ПЕЧЕНЬЕ из ТРЕХ ингредиентов без сахара и муки

Предлагаем вам рецепт простого печенья к чаю. Готовится оно в считанные минуты без муки, сахара и всего из 3 ингредиентов.

Печенье получается не только вкусным, но и полезным. И понравится даже тем, кто особенно привередливо относится к выпечке.

Необходимые продукты:

  • 200 грамм кокосовой стружки
  • 2 яблока
  • 3 столовые ложки кукурузного крахмала

Начинаем приготовление:

Яблоко очищаем от кожуры и семечек, а потом натираем на мелкой терке. Добавляем к яблокам крахмал и перемешиваем. Туда же всыпаем кокосовую стружку и тщательно мешаем.

Важно! в процессе перемешивания слегка придавливаем массу ложкой. чтобы яблоки пустили сок и лучше смешались с кокосовой стружкой.

Противень застилаем пергаментной бумагой. Из готовой массы формируем шарики и кладем на противень. Заготовку отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем в течение 15-20 минут до румяного состояния.

Готовую выпечку остужаем и подаем к столу. Лакомство получается сладкое и не сильно калорийное, так как в нем нет ни муки, ни сахара. Такие конфетки можно позволить себе даже если вы на диете.

И порадовать себя небольшой вкусняшкой.

Приятного аппетита!

Источник