Творожный КРЕМ всего за 5 минут: лёгкая ВКУСНЯТИНА для вашей фигуры!

Быстро, вкусно и совсем некалорийно!

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.
  • Мягкий творог обезжиренный — 200 г
  • Йогурт натуральный — 100 г
  • Мед — 1 ст. л.

Приготовление:

Очищенный банан нарезаем кусками и взбиваем в блендер на средней скорости вместе с йогуртом и творогом. Добавляем ложку меда и взбиваем еще пару минут до воздушного и густого крема. Раскладываем готовый десерт в креманки и украшаем кусочками бананов и тёртым шоколадом.

Приятного аппетита!

Источник