Томатный суп с базиликом и сливками — полезное удовольствие
Здравствуйте.
Сегодня я покажу вам один из моих любимых легкий супчиков. Будем готовить томатный суп с базиликом и сливками.
На заметку!
На 100грамм — 29.42 ккал
Б/Ж/У — 0.99/0.44/5.5
Ингредиенты:
- 1 кг. помидоров (разрезать и удалить семечки)
- 270 гр. нарезанного кубиками болгарского перца
- 1/2 луковицы
- 5 гр. базилика
- 1 стакана овощного или куриного бульона
- 2 ст. л. сливок
- 1 ст. л. меда
Приготовление:
Смешайте в блендере помидоры, перцы, лук, базилик. Разбавьте бульоном.
Лучше разделить этот процесс на две части, если за раз в блендер все не помещается.
Положите массу в кастрюльку и подогрейте на огне. Добавьте по вкусу сливки, зелень и мед. Хорошо перемешайте и можно подавать.
Такой супчик сохранит вашу фигуру!
Приятного аппетита!
