Салат с помидорами и яйцом. Лёгкий салатик для тех, кто сидит на диете

Ингредиенты:

  • Твердый сыр – 200 гр. (двести грамм)
  • Яйца – 3 шт. (три штуки)
  • Крупные помидоры – 2 шт. (две штуки)
  • Чеснок – 4 з. (четыре зубчика)
  • Укроп – 1 п. (один пучок)
  • Свежий огурец – 1 шт. (одна штука)
  • Майонез – 100 мл. (сто миллилитров)
  • Или сметана – 150 мл. (сто пятьдесят миллилитров)
  • Соль

Приготовление:

Отварите яйца и нарежьте кубиками. Измельчите чеснок, добавьте к яйцам и посолите. К яйцам добавьте майонез или сметану и тщательно перемешайте.

Свежий огурец, зелёный лук и укроп мелко нарежьте, сыр натрите на крупной тёрке. Приступайте к выкладыванию слоев салата: первым выложите яичный слой, затем зелёный лук и укроп, слегка полейте этот слой сметаной.

Далее выложите сыр и огурцы. В виде верхнего слоя можете выложить нарезанные дольками помидоры.

Приятного аппетита!

Источник