Салатик для здоровья и фигуры. Очень простой и аппетитно вкусный!

Доброго времени, друзья.

Я хочу показать вам как приготовить салатик для здоровья и фигуры.

На 100 г. – около 48 ккал.

Продукты:

  • Морковь ( крупная) — 1 шт
  • Яблоко ( зеленое) — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
  • Мед (по желанию) — 1 ч.л.
  • Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.

Готовим:

Морковь натрите на терке или пропустите через комбайн.

Яблоки натрите на терке, вместе с кожурой.

Апельсин порежьте кубиками.

Смешайте эти продукты в миске, добавьте мед, можно чуть-чуть корицы и заправьте йогуртом.

Кто любит, может добавить и изюм, и орехи.

Приятного аппетита!

Источник