Идеальный вариант для СЫТНОГО ЗАВТРАКА или легкого УЖИНА: нежная и очень вкусная творожная запеканка

Творог — универсальный продукт: подходит и тем, кто хочет набрать мышечную массу, и тем, кто хочет похудеть. Творожная запеканка – идеальный вариант для сытного завтрака или легко ужина без вреда фигуре.

К тому же она подходит для детского и диетического питания.

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный 500 г
  • молоко обезжиренное 5 столовых ложек
  • корица 1/2 чайной ложки (опционально)
  • изюм 40 г
  • манка 4 столовые ложки
  • стевия

Рецепт приготовления:

Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера).

Слегка смазать форму растительным маслом.

Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.

Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут.

Вынуть из духовки. Посыпать корицей. Приятного аппетита!

Источник