ВКУСНО и полезно. Рекомендую ВСЕМ, кто следит за своим питанием!

Вкусно и полезно. Рекомендую всем, кто следит за своим питанием!

На 100 грамм — 109.71 ккал🔸Б/Ж/У — 11.37/6.19/1.46

Ингредиенты:

• Тунец консервированный в с/с 1 банка (~130 г.)
• Яйца вкрутую — 2 шт.
• Помидоры свежие — 100 г.
• Оливковое масло — 10 мл.
• Зелень по вкусу — 15-20 г.

Приготовление:

1. Из тунца сливаем жидкость.
2. Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера и измельчаем до однородности.
3. Храним паштет в холодильнике.

Приятного аппетита!