Как сделать ГОЛУБЦЫ в 3 раза ВКУСНЕЕ: никто не останется равнодушным

Вкусные голубцы

Ингредиенты для голубцов:

1 средний кочан свежей капусты
150 г мясного фарша
50 г риса
1 маленькая луковица
1 небольшая морковь
100 мл воды
масло растительное
соль, перец

Ингредиенты для «Шубы»

100 г сыра
2 помидора
зелень укропа и петрушки
3–4 зубчика чеснока
30 г сметаны средней жирности
соль, перец

Приготовление:

Подготовь капусту для голубцов. Проще всего это сделать, поместив кочан сначала на 5–10 минут в микроволновку (мощность около 900 W), а потом под струю холодной воды. Листочки отделятся легко и без повреждений. Отвари рис до полуготовности.

Спассеруй измельченные лук и морковь. Остывшие рис и поджарку смешай с фаршем, посоли, поперчи по вкусу. Сформируй голубцы и уложи на противень, слегка смазанный маслом.

Сердце радуется при взгляде на эти стройные ряды! Долей воду, накрой противень фольгой и готовь в духовке при 200 °С 30 минут. Помидоры мелко нарежь, сыр натри, зелень измельчи, чеснок пропусти через пресс.

Добавь сметану, соль и перец, перемешай. Спустя положенное время сними фольгу, равномерно распредели приготовленную «шубу» по поверхности голубцов, разровняй и запекай еще 10–15 минут.

Да-а-а… Сложно размышлять на тему похудения под симфонию ароматов, исходящих от свежеприготовленных голубцов… Но ради такого блюда лучше уж пожертвовать десертом!

Однозначно стоит поделиться этим рецептом!